リンパマッサージとは
リンパマッサージ、美容に興味のある方なら聞いたことあるんじゃないかと思います。その名の通り、体を流れるリンパ液に働きかけるマッサージです。このリンパ液の流れを良くすることで、体調を整えることができます。
このマッサージを日々行っていると、老廃物を流し出し、むくみを解消することができるのです。
老廃物を出すことは、美容にも健康にも良く、ダイエット効果もあります。美しさを目指す女性に人気となるのもうなずけますね。
リンパマッサージで流れが活性化するリンパ液は、運動不足などが続くと流れが滞って溜まりやすくなります。そのままにしておくと、流れない老廃物がむくみ、血行不良、セルライトといった症状を引き起こすことになるのです。
リンパ液のもととなるリンパ節は、首、腋の下、膝の裏側、足の付け根といった場所にあります。
自分でリンパマッサージを行うときは、お風呂あがりなどの血行が良いときが望ましいです。より高い効果を期待することができます。
毎日リンパマッサージを続けることで、毒素を排出して血行不良や冷え性も改善できます。そして見違えるほどの美肌も実現できるでしょう。
このようにリンパマッサージは美容のみではなく、健康にもとても効果があります。
免疫機能も改善されるので、生活習慣病の予防にも繋がります。
老廃物が溜まった身体、リンパマッサージで改善しませんか？美しく健康的な体を手にしましょう。