リンパって何？
リンパマッサージ、名前の通りリンパ液の流れを良くし、老廃物を流し出すマッサージ。美容だけでなく健康にも効果的です。しかし、リンパというのが具体的にどういうものか分からない人も多いかと思います。人の体は全身にリンパ管という管があり、その中をリンパ液が流れています。そのリンパ管の中継点となるリンパ節、これらを総合してリンパと呼びます。
リンパには二種類の働きがあります。排出機能と免疫機能です。リンパマッサージを行うと、これらが活性化して、様々な症状に効果があります。
免疫機能とは細菌が体中に回らないようにして、身体を病気から守る機能です。リンパの流れが悪いとこれが低下してしまいます。マッサージで老廃物を排出することで、しっかり体調を整えましょう。
リンパは人間にとってとても大切なものです。だからここを整えることで、むくみや肥満の解消、疲労回復などを期待できます。
もう一つの役割、排出は、静脈に入りきれなかった老廃物を流し出す抜け道の働きです。
適度な運動、正しい生活この二つがちゃんとしていれば リンパの流れも老廃物の排出も問題なく行われます。不健康な生活で滞ってしまった場合はマッサージで正しい流れを作ってあげましょう。
老廃物を流し出す事は、デトックスと呼ばれダイエットや美肌に効果があるとして、人気が高まっています。
一度、試してみてはいかがでしょう。健康にも美容にも、効果抜群ですよ。